Patah hati?????

Bagi kamu-kamu yang lagi sedih, sebel, ngerasain patah hati tapi gak tau harus berbuat apa. Dari pada mikir yang enggak-enggak, mending kamu coba deh tips dibawah nie..:

1. Klo kamu lagi diputusin pacar....sah-sah aja tuh mencoret-coret foto mantan, setelah itu lihat sekali lagi. Benar khan, ternyata dia gak seganteng yang kamu kira selama ini? (^_^)....

2. Terus..bagi yang punya hape nich ya, nick name mantan kudu di ganti, lupakan memberi gelar ‘si Ganteng’, “Yayang” de el el... setelah semua kelakuannya berselingkuh dan menyakiti hati kamu, yakin gak dia masih pantes dapat gelar itu????

3. semangat berolahraga memanah dan menembak bisa di bangkitkan dengan menaruh foto mantan pacar sebagai sasaran...werrrr..

4. Jadikan ini motto baru amu..’secantik apapun pacar baru manta, kamu tetap yang lebih cantik..”

5. Jangan berlarut-larut dengan kenangan indah yang pernah ada dengan mantan bila kamu ingin melupakannya.

6. Berpikir 2x bila kamu ngerasa mantan pacar kamu orang yang romantis. Apakah benar mantan kamu orang yang romantis?atau apakah sebenarnya si mantan itu orang yang gombal...

7. Kembali menata hati kamu yang boleh di bilang luluh lantak di terjang rasa sakit hati, lakukanlah hal-hal yang positif yang mungkin selama ini jarang kamu lakukan.

8. Ingatlah bahwa masih ada Dzat yang Maha Mencinta di atas segala Pencinta yang cintanya tak kan luluh tak kan habis sepanjang hayat yakni Cinta dari Sang Pencipta ALLAH Azza wa Jalla.

9. Buat dirimu kembali kepada-Nya, ya..tentunya dengan bertobat gak akan pacaran lagi dan dekati hal-hal yang mengarah ke aktivitas tersebut..karena ingat....BERANI BERCINTA, BERANI SAKIT HATI ...OK????

Anda berpotensi terkena serangan Jantung???

serangan jantung adalah akibat dari tersumbatnya arteri yang menyuplai darah ke jantung. Ketika arteri tersumbat, otot jantung yang kekurangan oksigen akan mati. Akibat dari tersumbatnya arteri jantung sangat bervariasi, dari dapat disembuhkan hingga menimbulkan kematian, bergantung pada berapa banyak bagian jantung yang mengalami kerusakan dan seberapa buruk kerusakannya. Tersumbatnya pembuluh darah yang menyuplai jantung biasanya disebabkan oleh salah satu dari tiga faktor berikut yaitu; pembekuan darah di dalam pembuluh darah (trombosis arteri), kontraksi dinding pembuluh yang terus menerus, atau aterosklerosis.Aterosklerosis adalah akibat dari ternetuknya endapan substansi, seperti lemak, fibrin (terbentuj dari pembekuan), sebagian sel-sel mati, dan kalsium, di dalam pembuluh darah. Endapan tersebut mengurangi kelenturan pembuluh darah dan menaikkan tekanan darah, seperti Anda meningkatkan tekanan dalam slang air dengan cara menutup mulut slang dengan ibu jari Anda. Tidak seorang pun tahu penyebab aterosklerosis, tetapi sejumlah faktor, antara lain usia, hipertensi, diabetes, stres, faktor keturunan, dan jenis kelamin 9laki-laki cenderung lebih banyak terserang aterosklerosis daripada perempuan), dapat memicunya.

Gejala serangan jantung yang sering kali terjadi, tetapi tidak selalu, antara lain;

1. rasa nyeri menyebar disepnjang bahu, lengan, leher, atau rahang;

2. berkeringat tiba-tiba;

3. dada terasa nyeri dan tertekan;

4. mual, muntah, dan nafas pendek serta rasa takut yang amat sangat;

5. gejala-gejala tersebut dapat datang dan pergi. (Solomon, 1993).

How do we keep our heart healthy?

1. Eat healthy food; makan makanan yang bergizi

2. Rajin berolah raga

3. Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh

4. Don’t smoke

5. Be Happy

6. Get a medical checkup , rajin-rajinlah memeriksakan kesehatan.